Envie de débuter un suivi nutritionnel
avec l’une de nos expertes ?
Notre vision.
Vous désirez prendre en main votre alimentation et instaurer de nouvelles habitudes plus proches de vos besoins et sur le long terme ? Notre méthode prône la simplicité, le fait maison et le retour à l’essentiel. Les interdits, frustrations et la culpabilité ne font pas partie de notre vision.
Nos programmes sont élaborés sur-mesure en fonction de votre situation et votre contexte personnel. Nous prenons le temps de vous accompagner et de fixer des objectifs qui vous aideront à progresser et devenir autonome face à votre alimentation.
Une application smartphone est intégrée au suivi afin d’être au plus proche de nos clients et de faciliter la communication et les échanges.
Nos diététiciennes sont diplômées de la Haute école de Santé de Genève (HES) . Elles sont donc les expertes idéales pour un suivi professionnel et de qualité.
Nos différentes formules.
Un rééquilibrage alimentaire se base sur l’amélioration de la qualité et de la quantité de votre alimentation dans un but de perte de poids ou non. Il s’agit d’un changement actif d’habitudes alimentaires en améliorant son mode de vie et cela dans la durée.
C’est le principe même du « Mangez mieux » !
Une révision complète de votre alimentation pour comprendre et prendre le recul nécessaire afin d’intégrer au mieux de nouvelles habitudes quotidiennes.
Les 3 consultations prévues lors de ce suivi vous donneront une ligne directrice clair pour l’application future. A la fin de cette formule, il vous est possible de poursuivre l’accompagnement afin d’approfondir vos connaissances et de maintenir un lien pour les possibles adaptations.
La nutrition intuitive met en avant l’écoute de soi, de ses sensations, de ses envies afin de retrouver une harmonie. Nous allons travailler sur votre comportement alimentaire afin de vous réconcilier pleinement avec la nourriture. Il n’y a pas de bons ou de mauvais aliments. Le plaisir alimentaire est central dans cette méthode et la pratique de la pleine conscience est utilisée afin de gérer ses émotions. Une sorte de retour aux sources où vous réapprenez à vous faire confiance. Votre corps vous guidera naturellement vers des choix et des bonnes habitudes pour votre santé : un juste équilibre.
Suivi supplémentaire
Si vous avez envie de continuer l’une de nos formule et d’approfondir le suivi, ce pack est fait pour vous…